金牌月嫂教您怎么看出寶寶缺鈣鐵鋅     安康家政月嫂 金牌月嫂教您怎么看出寶寶缺鈣鐵鋅Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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寶寶所需的最重要的三種元素是什么？聰明的媽媽們都知道，當(dāng)然是鈣鐵鋅咯！那么寶寶什么表現(xiàn)是缺鈣鐵鋅了呢？媽媽們沉默了…Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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別擔(dān)心！安康家政月嫂教大家怎么做一個(gè)細(xì)心的媽媽?zhuān)?span style="display:none">Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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缺鈣表現(xiàn)-上海金牌月嫂Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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1、缺鈣通常的表現(xiàn)為寶寶愛(ài)出汗，不管是什么溫度；特別是在寶寶入睡之后容易出汗，使寶寶不斷摩擦枕頭，出現(xiàn)枕禿的現(xiàn)象。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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2、經(jīng)常出現(xiàn)夜醒，夜驚，哭鬧；對(duì)身邊事物不感興趣，性格變得不如往日活潑。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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3、1歲以后寶寶出牙晚，生長(zhǎng)緩慢，囟門(mén)閉合延遲；有的孩子1歲半以后還未出牙，囟門(mén)還未閉合。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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4、缺鈣嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶肌肉松弛，產(chǎn)生駝背現(xiàn)象，或者會(huì)出現(xiàn)X型腿、O型腿。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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原因Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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寶寶在嬰兒時(shí)期生長(zhǎng)速度快，對(duì)鈣的需求量也比較大，但是現(xiàn)在很多寶寶的食物中含有的鈣都不夠量，現(xiàn)代中國(guó)的飲食結(jié)構(gòu)有很多優(yōu)點(diǎn)，但缺少含鈣高的食物。 所以建議爸爸媽媽在寶寶出生后2周起，開(kāi)始給寶寶補(bǔ)充建議鈣量的額外的1/3，一直持續(xù)到寶寶2歲為止。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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補(bǔ)鈣方式-上海金牌月嫂Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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1、多給寶寶食用含鈣量高的食物，如：魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，牛奶、豆腐等含有蛋白質(zhì)的食物，以及白菜、油菜等。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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2、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以刺激寶寶骨骼的發(fā)展，促進(jìn)新陳代謝，防止骨骼過(guò)早老化，并且有利于寶寶對(duì)鈣的吸收。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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3、多曬太陽(yáng)，太陽(yáng)中的紫外線(xiàn)有利于維生素D的合成，能產(chǎn)生寶寶身體中所需要的鈣質(zhì)。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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缺鐵表現(xiàn)-金牌月嫂Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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1、缺鐵最常見(jiàn)的癥狀就是貧血，以3歲內(nèi)的小孩表現(xiàn)最常見(jiàn)，寶寶發(fā)生缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致食欲不振，煩躁不安。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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2、缺鐵的寶寶還可能會(huì)出現(xiàn)肝脾腫大、異食癖，比如喜歡吃紙、吃土等；有些寶寶可能還會(huì)患上多動(dòng)癥。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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補(bǔ)鐵方式Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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1、多吃含鐵食物，鐵元素在食物中的存在方式分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵一般存在于動(dòng)物內(nèi)臟中，如豬肝、雞肝；非血紅素鐵一般存在于植物中，如菠菜、木耳。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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2、多吃促進(jìn)鐵吸收的食物，維生素C能夠促進(jìn)鐵元素的吸收，所以可以多給寶寶吃一些橙子、西紅柿等富含維生素C的水果蔬菜。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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3、吃強(qiáng)化食物。很多豆奶、牛奶等中，都特別添加了鐵元素，爸媽可以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候看看食品添加說(shuō)明，若合適寶寶，即可購(gòu)買(mǎi)。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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缺鋅表現(xiàn)-金牌月嫂Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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1、寶寶普遍有食欲減退、不主動(dòng)吃飯的情況，還有的寶寶喜歡咬指甲、咬頭發(fā)。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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2、免疫力低下，寶寶容易生病，經(jīng)常發(fā)生感冒發(fā)燒或者呼吸道疾病，比如扁桃體炎、肺炎等。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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3、寶寶坐不定，多動(dòng)，無(wú)法集中注意力認(rèn)真學(xué)習(xí)。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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原因Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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寶寶缺鋅的主要原因是飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食結(jié)構(gòu)不合理會(huì)導(dǎo)致寶寶缺乏很多微量元素，其中就包括鋅在內(nèi)，所以父母在日常生活中一定要制定有利于寶寶健康成長(zhǎng)的食譜。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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補(bǔ)鋅方式-金牌月嫂Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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1、多吃含有鋅的食物，如瘦肉、牛羊肉，脫脂奶粉、小麥胚芽、花生、小米等。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心
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2、選擇合適的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，市面上常見(jiàn)的有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅和蛋白鋅。硫酸鋅有明顯的副作用，而葡萄糖酸鋅吸收率不高，所以最佳的選擇是蛋白鋅。 蛋白鋅中蛋白質(zhì)和鋅的結(jié)合相對(duì)牢固，有利于寶寶的吸收，對(duì)腸胃也不會(huì)造成危害。Xo4巨野月嫂-家政公司-巨野縣紅墻安康母嬰護(hù)理中心